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著作紹介

自著

女性ホルモンを整えるキレイごはん

価格
¥1490

女性ホルモンは美容液の役割を果たします。

月経の周期に沿って1か月を4つの時期に分け、

それぞれの時期にとりたい食材やおすすめ料理のレシピを

イラストやマンガ入りで紹介します。

単行本
160ページ
出版社
青春出版社
発売日
2015/01/24